型取りマウスピース
ジムで使用するモノではありません。
現在快適に愛用しているCBNオイルに続く安眠アイテム。
知り合いの歯科医で型取って、10日前後で作ってもらいました。
これを毎就寝時ガッチリはめて、下顎を固定、舌が落ち込まないようにする作用で、イビキ・睡眠時無呼吸を抑制する。
判定には?
誰かに添い寝してもらうのが確実だが、そんな人間いない、今のところ。
ただ、飲んで派手にイビキしただろう翌朝は、喉がガラッガラなので、それがあるかないかで自己判定可だ。
これも数日中に評価レポートします。
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