会議後に飯
診療後、獣医師会の会議に出席。
いつもより早く終わったので、行きつけのBARへ。
ちょっと空腹満たすため、少しだけ食べました。
炭水化物制限ダイエット、順調にいってます。
体重は8kg落ちました。
8月末に向けて目的意識がしっかりしているので、今回はブラフでなく実現できました。
巷でいろいろ言われているダイエット。
最初の2週間は地獄でしたが、6月からスタートして今は体調も適応し、コメ、パン、メンを欲しなくなりました。
ジムにも週3通うように心がけ、この年齢でもやればできるもんだと我ながら感心しています。
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