20分ノンストップ
毎週火曜のケトルベルトレーニング、別名「ドMクラブ」を、日程変更で昨晩やってきた。
男女混合で、自分は14kgを使用。
昨夜は20分間ノンストップで振り回し続けた。
「せんせい！ケトルベル、地面に置かないっ！」
「休まないっ！！」
厳しい女性インストラクターがZoom越しに叱咤激励してくるのが……快感！
おかげで今日は全身筋肉痛。
そのうちAEDの登場になるかもしれない。
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