これ効くぞ
加齢と共に目立つようになる “イビキ”。
最近は、騒音著しい工事現場の夢を見て、その音が妙にリアルだと思って目覚めたら自分のイビキだったり、何故か素潜り世界記録更新中の夢から息絶え絶えで目覚めたり、明らかにヤバい領域に入りつつあったので、様々効果的といわれる枕を試していた。
そんななか出会いました。
横寝専用なので仰向け寝は不可。
加えて結構高価。
それでもこれ利用するようになって、起床時の喉のイガイガ感が無いので、たぶんイビキしていないと思う。
横寝に慣れて寝入りがスムーズになったら、iPhoneで睡眠時のSpO2モニターしてみよう。
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