温泉からジム
年明けから、毎日ジム通いとケトルベルで筋肉痛。 朝、入院の患者さんを無事返してから、いつもの温泉へ直行。全身の痛みを和らげ、サウナで1kg以上体重落とした。 そして、これまた行きつけのカフェで、今日は大好物のポークステー・・・
「2023年1月12日」の記事一覧
年明けから、毎日ジム通いとケトルベルで筋肉痛。 朝、入院の患者さんを無事返してから、いつもの温泉へ直行。全身の痛みを和らげ、サウナで1kg以上体重落とした。 そして、これまた行きつけのカフェで、今日は大好物のポークステー・・・
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