ケトルベル トレーニング
ジムの会長が数年前から取り入れていたのだが、歳とって無茶はしちゃいかんと敬遠していた。
それが今年になってやることになった訳だ。
周りは卯年だから張り切ってると思ってるのだが、まあ、そういうことにしておこう。
それで、初めてやったケトルベルはどうだったかというと。。。
今、PCのキー叩いてる指が震えています。
先輩の話だと、2日後に筋肉痛のピークが襲ってくるらしい。
酒井は明日のジムは休むだろうが彼の予想。
元来天邪鬼の私は、そういう予想は是が非でも覆したい性格。
這ってでも行ってやる。
これから週1回、地獄の苦しみドMトレーニングが開催されます。
ジム生徒最初のAED体験者にならないように気をつけます。
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