日光に当たること
昨日読んだ「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」、ヒトにおいて日光に当たることの体調管理術が述べられている。
日頃から愛兎でもその重要性を訴えているので、私的に何度もうなずく内容でした。
ヒトの女性で日焼けが気になる場合、手のひらに日光を当てるだけでも効果があるとか。
愛兎の場合も、外に出して運動しなくても、短時間ケージごと窓越しに移動して陽に当たるだけで効果的だと思います。
暖かくなったので、イナバも今朝からやってます。
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